Možnost předání dětí ve Zlíně
zastávka Cigánov

ráno 7:30 - 7:45
odpoledne 16:10

Rodinné centrum

Cvičení na fitballech

Jedinečná forma balančního cvičení na velkých míčích pro zlepšení držení těla a posílení nejen pánevního svalstva

  • STŘEDA 17-18:00 hod. v RC Jaroslavice
  • Pro dospělé a děti od 130cm
  • Cena: 800 Kč / 10 lekcí (cena 80Kč/lekci při zakoupení permanentky na 10 lekcí) nebo 90Kč při přihlašování na jednotlivé lekce
  • Kapacita cvičení je 10-12 osob
  • Cvičení probíhá každý týden a trvá 60 min.

 

ZAČÍNÁME UŽ 13.9. !

"Chcete zlepšit svoji kondici, posílit svalstvo a zbavit se bolesti zad? Přijďte na cvičení na velkých míčích!"

Skupinové cvičení na velkých míčích Fitballech je zaměřeno na podporu a posílení panevního dna a hlubokého stabilizačního systému těla. Rozvíjí koordinaci a koncentraci, pomáhá od bolesti zad a migrén. Je vhodné pro ženy po porodu, ženy bojující s neplodností i pro obezní, oslabené i psychicky vyčerpané matky.

Kombinovat budeme prvky rytmické (muzikoterapie) se statickými prvky (posílení).

S sebou: podložku (pokud máte), pití, ručník. Oblečení je lépe volit přiléhavějšího střihu.

Na cvičení lze získat i příspěvek od některých pojišťoven.

Muži i děti nad 130cm jsou vítáni :-)

Přihlašujte se prosím přes formulář na těchto stránkách: http://www.supersaas.cz/schedule/FITBALLY_UB/FITBALLY_UB

Jak vytvořit rezervaci?

  1. V kalendáři kliknete na akci: "Středa 13.9. 17-18hod Fitbally UB Jarky"
  2. Kliknete na "Vytvořit novou rezervaci".
  3. Vyplníte své jméno a telefonní číslo
  4. Kliknete na "Vytvořit rezervaci".

 13.9. proběhne úvodní lekce, na které si budete moct zakoupit i permanentku na 10 lekcí za 800 Kč.